产后子宫恢复不好怎么办？剖腹产后同房的注意事项有哪些？

　　第一，产后要坚持哺乳，母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的，乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶，使催产素合成增加，并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。

　　第二、产后按摩，生完宝宝后，新妈妈可以经常在小腹上顺时针地轻轻按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。此外，产后如果对骶尾部进行按摩，也可以促进盆腔肌肉的收缩，增强筋膜张力，有助子宫恢复。

　　第三、产后运动，产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原，生完宝宝七天左右就可以做些诸如抬腿，深呼吸，提臀这样的简单运动。

　　第四、喝生化汤，生化汤的功效主要是活血化瘀，补血补气，在坐月子期间非常适合饮用。

　　即使你们在物理上被允许共享一个房间，也要记住一些注意事项。

　　1、控制良好的频率

　　剖腹产后，夫妻双方同住一间房时应该温柔些。还注意频率不宜过高，避免影响女性身体恢复。

　　2、及时停止不适

　　如果女性在同一个房间感到不舒服，她应该立即停止，否则她的身体会再次受到伤害。在哺乳的女性中，由于雌激素的减少，导致阴道分泌物相对减少，夫妻可以借东西润滑。

　　3、注意避孕

　　剖腹产后，子宫通常需要一年多的时间才能恢复正常。因此，在剖宫产后同室注意避孕，防止意外怀孕的发生。

　　4、注意卫生

　　剖宫产后，女性的子宫和阴道都处于恢复状态，所以双方要在同一个房间做好清洁工作，避免细菌进入阴道部位，从而引起妇科疾病。

　　其实不管是剖腹产还是顺产，产后用这个东西是不能急的。因为过早的性生活会影响他们的身体健康。所以要等到你的身体完全康复后再共用一个房间，当你共用一个房间时，你需要做好准备。避免与女人发生性关系而伤害她的身体。

正所谓，女为悦己者容，爱美是女性的天性。减肥则是不少女性的终身事业。产妇为了给宝宝摄取充足的营养，每天都吃很多食物，然后经历了十月怀胎的胖嘟嘟，曾经的苗条都不复存在了，徒留团团赘肉。宝宝出生后，哺乳期的妈妈们就开始把目光落在了减肥之上。